Causa

El pie es una de las primeras partes del cuerpo que alcanza su tamaño completo. Esto suele ocurrir en el inicio de la pubertad. Durante este tiempo, los huesos suelen crecer más rápido que los músculos y los tendones. Como resultado, los músculos y tendones se tensan, lo que hace que el área del talón sea menos flexible. Durante la actividad de soporte de peso, los tendones del talón tensos pueden ejercer demasiada presión en la parte posterior del talón (donde se inserta el tendón de Aquiles). Esto puede dañar el talón y causar la enfermedad de Sever.

¿Cuándo corre mayor riesgo mi hijo de contraer la enfermedad de Sever?

Su hijo tiene un mayor riesgo de sufrir una lesión en la pubertad temprana durante un período de crecimiento acelerado. La enfermedad de Sever es más común en niñas físicamente activas de 8 a 10 años de edad. Es más común en niños físicamente activos de 10 a 12 años de edad. Los jugadores de fútbol y los gimnastas a menudo contraen la enfermedad de Sever. Sin embargo, los niños que realizan actividades que impliquen correr o saltar también pueden correr un mayor riesgo. La enfermedad de Sever rara vez ocurre en adolescentes mayores porque la parte posterior del talón generalmente ha terminado de crecer a los 15 años de edad.

Tratamiento

Primero, su hijo debe reducir o dejar de hacer cualquier actividad que le cause dolor en el talón. Aplique hielo en el talón lesionado durante 20 minutos 3 veces al día. Si su hijo tiene un arco alto, pies planos o piernas arqueadas, su ortopedista puede recomendarle aparatos ortopédicos, soportes para el arco o taloneras. Nunca debe andar descalzo.

Además, si tiene dolor severo en el talón, medicamentos como analgesicos o desinflamatorios pueden ayudar.

¿Ayudarán los ejercicios de estiramiento?

Sí, los ejercicios de estiramiento pueden ayudar. Es importante que su hijo realice ejercicios para estirar los músculos isquiotibiales y de la pantorrilla, además de los tendones de la parte posterior de la pierna. Debe hacer estos estiramientos 2 o 3 veces al día, y mantener cada estiramiento durante unos 20 segundos. Es importante que estire ambas piernas, incluso si el dolor es solo en un talón.

¿Cuándo podrá mi hijo volver a practicar deportes?

Con el cuidado adecuado, su hijo debería sentirse mejor en un plazo de 2 semanas a 2 meses. Su hijo puede comenzar a practicar deportes nuevamente solo cuando el dolor de talón haya desaparecido. Su médico ortopedista le informará cuando la actividad física sea segura.