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BURSITIS TROCANTEREA
BURSITIS TROCANTEREA
La bursitis trocantérea es la inflamación de la bursa (saco lleno de líquido cerca de una articulación) en la parte de la cadera llamada trocánter mayor. Cuando esta bolsa se irrita o se inflama, causa dolor en la cadera. Ésta es una causa común de dolor de cadera.
La articulación de la cadera. El trocánter mayor es la cresta en la parte superior del fémur.
¿Qué es la bursitis trocantérea?
La bursitis trocantérea es la inflamación (hinchazón) de la bursa (saco lleno de líquido cerca de una articulación) en el punto exterior (lateral) de la cadera conocido como el trocánter mayor. Cuando esta bolsa se irrita o se inflama, causa dolor en la cadera. Ésta es una causa común de dolor de cadera.
¿Qué causa la bursitis trocantérea?
La bursitis trocantérea puede resultar de uno o más de los siguientes eventos:
Lesión en la punta de la cadera. Esto puede incluir caer sobre la cadera, golpear la cadera contra un objeto o acostarse sobre un lado del cuerpo durante un período prolongado.
Actividades lúdicas o laborales que provocan un uso excesivo o lesiones en las áreas de las articulaciones. Tales actividades pueden incluir correr escaleras, trepar o estar de pie durante largos períodos de tiempo.
Postura incorrecta. Esta afección puede ser causada por escoliosis , artritis de la columna lumbar (inferior) y otros problemas de la columna.
Estrés en los tejidos blandos como resultado de una articulación o hueso anormal o mal colocado (como diferencias en la longitud de las piernas o artritis en una articulación).
Otras enfermedades o afecciones. Estos pueden incluir artritis reumatoide , gota , psoriasis , enfermedad de la tiroides o una reacción inusual a un medicamento. En casos raros, la bursitis puede resultar de una infección.
Cirugía previa alrededor de la cadera o implantes protésicos en la cadera.
Espuelas óseas de la cadera o depósitos de calcio en los tendones que se adhieren al trocánter.
La bursitis es más común en mujeres y en personas de mediana edad o ancianos. Más allá de las situaciones mencionadas anteriormente, en muchos casos se desconoce la causa de la bursitis trocantérea.
¿Cuáles son los síntomas de la bursitis trocantérea?
La bursitis trocantérea generalmente causa los siguientes síntomas:
Dolor en la parte exterior de la cadera y el muslo o en la nalga.
Dolor al acostarse sobre el lado afectado.
Dolor al presionar hacia adentro o hacia afuera de la cadera.
Dolor que empeora durante actividades como levantarse de una silla profunda o salir de un automóvil.
Dolor al subir escaleras.
¿Cómo se trata la bursitis trocantérea?
Los objetivos del tratamiento incluyen reducir el dolor y la inflamación (hinchazón), preservar la movilidad y prevenir la discapacidad y la recurrencia.
Las recomendaciones de tratamiento pueden incluir una combinación de reposo, férulas, aplicación de calor y frío. Las opciones de tratamiento más avanzadas incluyen:
Medicamentos antiinflamatorios no esteroides
Inyecciones de corticosteroides administradas por ortopedista – traumatologo. Las inyecciones actúan rápidamente para disminuir la inflamación y el dolor.
Fisioterapia que incluye ejercicios de rango de movimiento y entablillado. Esto puede resultar muy beneficioso.
Cirugía, cuando otros tratamientos no son efectivos.
¿Cómo se previene la bursitis trocantérea?
Debido a que la mayoría de los casos de bursitis se deben al uso excesivo, el mejor tratamiento es la prevención. Es importante evitar o modificar las actividades que causan el problema. Deben corregirse las condiciones subyacentes, como diferencias en la longitud de las piernas, una postura incorrecta o una técnica deficiente en los deportes o el trabajo.
Aplique estas reglas básicas al realizar actividades:
Tómelo con calma al principio y aumente gradualmente su nivel de actividad.
Use fuerza limitada y repeticiones limitadas.
Deténgase si se produce un dolor inusual.
Algunos consejos:
Evite las actividades repetitivas que ejerzan presión sobre las caderas.
Baje de peso si es necesario.
Obtenga unas plantillas de zapato que le quede bien para las diferencias de longitud de las piernas.
Mantenga la fuerza y la flexibilidad de los músculos de la cadera.
Use un bastón o muletas durante una semana o más cuando sea necesario.
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