TENOSINOVITIS

La tenosinovitis o inflamación de la vaina del tendón es una inflamación del tejido que recubre el tendón.

En principio, todas las vainas de cualquier tendón pueden inflamarse (en la mano, el pie, el antebrazo o
el codo, por ejemplo). Sin embargo, la zona que suele verse afectada más a menudo por esta lesión es la
muñeca. Existe una forma especial de tenosinovitis que sólo afecta al pulgar. Esta forma se llama
tenosinovitis estenosante o enfermedad de D’Quervain.

La tenosinovitis está reconocida como una enfermedad profesional. Entre los grupos profesionales
más afectadospor la tenosinovitis se encuentran los siguientes:

• Personas que trabajan diariamente con el ordenador(especialmente los transcriptores)
• Músicos (pianistas o guitarristas, por ejemplo)
• Masajistas y fisioterapeutas

Anatomía de la vaina del tendón

Para entender cómo puede producirse la inflamación de la vaina del tendón (tenosinovitis) puede ser útil un cierto conocimiento de su anatomía.

Los tendones consisten en un tejido conectivo y se conectan con los músculos y los huesos.

En los puntos sometidos a una mayor carga se desarrolla la vaina del tendón. Estos puntos son las articulaciones,
como la muñeca, en las que los tendones sufren una mayor tensión.

La vaina del tendón consiste en un tubo doble: La parte exterior se compone de una capa de tejido conectivo y la
parte interior de lo que se conoce como membrana sinovial interna. En medio hay un líquido fibroso (el líquido sinovial).
El tendón se desliza a través de los fluidos lubricantes gracias a la vaina y así están protegidos de las zonas de mayor
fricción. Cuando el tendón sufre una fricción muy fuerte con frecuencia con el hueso (por ejemplo, debido a movimientos
monótonos permanentes o a una postura inadecuada permanente), la vaina del tendón se ve afectada a largo plazo:
sus paredes se estropean y las pequeñas lesiones pueden conducir a una inflamación de la vaina.

CAUSAS

Las causas de la inflamación de la vaina del tendón(tenosinovitis) suelen ser los movimientos monótonos repetitivos
o una mala postura permanente. Cuando alguien realiza el mismo movimiento muchas veces o cuando adopta una postura
inadecuada de forma permanente, se produce una excesiva fricción del tendón con el hueso. Por eso, la vaina del tendón
se desgasta con el tiempo. Sus paredes se estropean y las pequeñas lesiones pueden conducir a la inflamación de la vaina.

Los siguientes factores contribuyen a la fricción excesiva y, por lo tanto, a la inflamación de la vaina del tendón:

• Una posición de trabajo inadecuada como, por ejemplo, una mala posición respecto a la mesa, el ratón del ordenador o el teclado.
• Los movimientos uniformes repetidos (por ejemplo, el trabajo con el ordenador, el entrenamiento con pesas o la práctica de remo).
• Fuerte sobrecarga por la práctica de deportes como el tenis, la gimnasia o la escalada. Los músicos (por ejemplo, guitarristas,
  violinistas o pianistas) también son propensos a sufrir esta lesión por la repetición de movimientos durante el estudio.

Las enfermedades inflamatorias de las articulaciones y las infecciones se encuentran entre las posibles causas de la tenosinovitis
. Estas, sin embargo, no son muy frecuentes. Las infecciones desencadenantes pueden ser la clamidia, el mycoplasma o el gonococo.
Este último es también conocido como el patógeno de la gonorrea (blenorragia).